الرئيسية COVID-19 Update حرب الجهاز المناعي وفيروس كورونا

COVID-19 Update

حرب الجهاز المناعي وفيروس كورونا

Amany Ismaiel 0

A+ A-

حرب الجهاز المناعي وفيروس كورونا

لقد كانت بداية رحلتنا عن الفيروس،  وما مفهومه، وما تركيبه، ولماذا لا يُعد كائنًا حيًّا .

ثم تحدثنا عن اقتحام الفيروس للخلايا الرئوية في هذا المقال وكيفية ارتباطه بالخلية الهدف.

وسنستكمل اليوم رحلتنا مع الجهاز المناعي الذي يُعد بمثابة جيش للجسم، يدافع عنه ضد أي جسم غريب وضار.

ما هو الجهاز المناعي؟ و كيف يستجيب لهذا الفيروس الغريب الدخيل على الجسم؟

طالما أنه جسم غريب إذن فهو عدو وهناك حرب ستقوم بين الفيروس من جهة وبين جهاز المناعة من جهة أخرى، قبل أن ندخل في كيفية استجابة جهاز المناعة للفيروس لابد أن نذكر قضيةً مهمةً جدًا، أنت كشخص فستكون مع أي جهة، هل أنت مع الفيروس أم مع جهازك المناعي، يجب أن يكون موقفك مُحددًا، إن كنت تريد أن تكون مع جهازك المناعي يجب عليك أن تكافح الفيروس وإلا سيعتبرك الجهاز المناعي عدوًا له، وإن كنت مع جهاز المناعة ضد الفيروس فسيعتبرك الفيروس أنك عدو ويتعامل معك كأنك عدو.

فإن كنت مع جهازك المناعي، فأنت مع جيشك، جهازك الذي يدافع عنك وعن حياتك، وعن كل أجهزتك الداخلية لمواجهة هذا الغريب- الفيروس-

ولكن كيف تستطيع أن تقوّي  جهازك المناعي أو تضعفه؟

قبل أن تعرف كيف تقوّي جهازك المناعي لابد أولًا أن تعرف ماذا يريد منك جهازك المناعي؟ هو يريد منك أن تكون بصحة جيدة، وأن تسمح له أن يقوم بوظيفته وواجباته في الدفاع عنك،  وألّا ترهقه وألا تتعبه.

فالجهاز المناعي يحب عدة أشياء ويتقوّى بها ومنها:

·       الأكسجين، فالخلايا المناعية تتقوّى بالأكسجين فهو البنزين المقوِّي للخلايا.

·       الهواء النظيف.

·       الفيتامينات وأقوى وأفضل فيتامين له هو فيتامين سي، حيث أن جميع الفيتامينات الآن أصبحت ضرورية عند دخول الفيروس إلى جسم الإنسان، وجميع الفواكه والخضروات أصبحت ضرورة قصوى للجهاز المناعي للقيام بوظيفته  جيدًا.

·       السوائل، حيث أنها تحارب الفيروسات، والجهاز المناعي يحب السوائل والحركة السريعة؛ حتى تصل الخلايا المناعية إلى الرئتين وحتى تصل جميع القوات المدافعة عنك إلى الرئتين فإنه يجب عليك الإكثار من السوائل؛ حتى تحمل هذه السوائل جميع المكونات المناعية إلى الرئتين.

إذن الفيروس لا يحب الصحة، ولا يحب السوائل، ولا يحب الأكسجين، ويكره الفيتامينات وعدوه اللدود هو فيتامين سي.

إذن سيقوم الفيروس أول شئ عندما يدخل الحلق بتنشيف منطقة الحلق ؛لمنع وصول الخلايا المناعية إلى الحلق قبل أن تصل إلى الرئتين.

إذن خط الدفاع الأول لا يبدأ من الرئتين بل يبدأ قبل دخول الفيروس إليك وهو تقوية جهاز المناعة.

هناك 5 أعداء لجهاز المناعة  

·       التدخين؛ لتقليله نسبة الأكسجين في الجسم.

·       الأمراض المزمنة من سكر وقلب وسرطان وضغط وجميع أمراض الكلى والكبد؛ لأن هذه الأمراض تشغل جهاز المناعة عن محاربة الفيروس.

·       السمنة المفرطة؛ لأنها تضعف فعالية جهاز المناعة.

لأن جهاز المناعة كما قلنا مسبقا مثل الجيش فعند السمنة يتوزع هذا الجيش على جسم أكبر من اللازم وبالتالي يؤثر على فعاليته.

·       الدورة الدموية الضعيفة.

 

    إذن لمحاربة هذا الفيروس يجب علينا أولًا محاربة هؤلاء الأعداء عن طريق:

·       تنشيط الدورة الدموية والتخلص من السمنة عن طريق التمارين الرياضية.

·       تقليل نسب السكر ومحاربة جميع الأمراض المزمنة  .

ويمكنك معرفة المزيد عن جهازك المناعي من هنا 

    لقد ذكرت إلى الآن 4 أعداء فقط، فمن هو العدو الخامس؟

    إنها الحالة النفسية للمريض حيث أن:

·       التوتر: هو عدو جهاز المناعة الأول كأنك تخنقه وتقول له حارب، فيجب أن تفلت جهاز المناعة، ولا تمسكه من رقبته وتقول له دافع عني، بل اتركه يحارب فيجب أن تكون مرتاحًا نفسيا.

·       الخوف: فإن الفيروس يبث في نفسك الذعر حتى تظن أنه سينتصر لكنه لن ينتصر.

يجب أن نشرب الماء كثيرًا؛ لنبلل الحلق لنحاول إزاحة الفيروس من دخوله إلى الرئتين، وإدخاله إلى الجهاز الهضمي عبر البلعوم بدلًا من دخوله إلى القصبات الهوائية، فإن استطعت أن تفعل ذلك فستكون انتصرت في أول معركة؛ لأن في الجهاز الهضمي تستطيع المعدة بكل عصاراتها الحمضية القضاء على الفيروس تمامًا.

لماذا يجب علينا شرب الماء بكثرة؟

إذا دخل الفيروس إلى الرئتين فنحن بحاجة إلى وصول كافة الخلايا إليه فالجسم سوف يستجيب لنداء الرئتين- الجسد إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر والحمى- أي ارتفاع درجة الحرارة.

ما علاقة ارتفاع درجة الحرارة بمحاربة الفيروس؟

الجسم يرفع درجة الحرارة، فتزيد نبضات القلب فيضخ الدم بسرعة أكبر، فتصل الخلايا بسرعة أكبر، فالآن أصبح لدى طريق سريع ما بين كل أجزاء الجسم لتذهب إلى الرئتين وتبدأ في محاربة الفيروس.

سنعرف في المقال القادم كيف تجتمع جميع هذه الفئات المُحارِبة للفيروس في الرئتين للإمساك بالفيروس في كل مرحلة من مراحل الفيروس التي ذكرناها.

يمكنك قراءة مقالات رحلة الفيروس السابقة 

المقال الأول : من هنا 

المقال الثاني : من هنا 

 

إعداد/ أماني إسماعيل

الوسوم: COVID-19 Update