أمراض
الزكام Common Cold... أعراضه، أسبابه،.. الوقاية منه.
الزكام Common Cold...
أعراضه، أسبابه،.. الوقاية منه
يُصاب جميعنا بنزلة البرد من وقت لآخر، هناك أكثر من 200 نوعٍ مختلفٍ من الفيروسات يمكن أن تسبب نزلات البرد، ولكن الفيروس الأنفي هو السبب الأكثر شيوعًا.
تشمل أعراضه المعتادة سيلان الأنف والعطس، ومن الجدير ذكره أن نزلة البرد ليست كالإنفلونزا؛ فأعراض الإنفلونزا أشد، ويمكن أن تشمل الحمى، والارتجاف، والأوجاع، والآلام، والخمول والصداع.
ما هو الزكام Common Cold ؟
هو عدوى فيروسية تصيب
الجهاز التنفسي العلوي "الأنف والحلق " وتتزامن مع فصل الشتاء؛ لأن
الخروج من الجو الدافئ داخل المنازل إلى الجو البارد خارجًا يؤدي إلى ضيق الشرايين
والأوردة التي تنقل الدم الذي يحتوي على كريات الدم البيضاء التي تدافع عن الجسم
ضد أي جسم غريب، وبالتالي يجد الفيروس الفرصة المناسبة لاقتحام الجسم وهنا يأتي
الزكام.
الأطفال الذين تقل أعمارهم
عن ٦ سنوات هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بنزلات البرد، ولكن يمكن للبالغين الأصحاء
أيضًا توقع الإصابة بنزلة برد أو ثلاث نزلات سنويًا.
يستمر الزكام لمدة
أسبوع أو ١٠ أيام، قد تطول الفترة قليلًا مع المدخنين.
أعراض الزكام
Common
Cold
عادة تظهر أعراض
نزلات البرد بعد يوم أو ثلاثة أيام من التعرض للفيروس المسبب للبرد، قد تشمل الأعراض
التي يمكن أن تختلف من شخص لآخر ما يلي:
- سيلان أو انسداد الأنف.
- التهاب الحلق مع صعوبة في البلع.
- سعال.
- ازدحام، اكتظاظ، احتقان.
- العطس.
- آلام في الجسم طفيفة أو صداع خفيف.
- حمى منخفضة.
- الشعور بالإعياء.
قد تصبح الإفرازات من أنفك أكثر سمكًا ويكون لونها
أصفرًا أو أخضر اللون مع نزول نزلة البرد.
هذا ليس مؤشرًا على وجود عدوى بكتيرية.
متى تزور الطبيب؟
للبالغين:
اطلب العناية الطبية
إذا كان لديك:
- حمى أكبر من 101.3 فهرنهايت (38.5 درجة مئوية)
- تستمر الحمى لمدة خمسة أيام أو أكثر أو تعود.
- ضيق في التنفس.
- صفير.
- ألم شديد في الحلق أو صداع أو ألم في الجيوب الأنفية.
للأطفال
: بشكل عام لا يحتاج طفلك
لرؤية الطبيب لنزلات البرد. ولكن اطلب العناية الطبية فورًا إذا كان طفلك يعاني من
هذه الأعراض:
- حمى 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) عند الأطفال حديثي الولادة حتى ١٢ أسبوعًا.
- ارتفاع الحمى أو الحمى التي تستمر لأكثر من يومين لدى طفل من أي عمر.
- الأعراض الشديدة مثل الصداع أو السعال.
- صفير.
- ألم الأذن.
- ضجة شديدة.
- نعاس غير عادي.
- قلة الشهية.
أسباب
الإصابة بالزكام Common Cold
على الرغم من أن
العديد من أنواع الفيروسات يمكن أن تسبب نزلات البرد، إلا أن الفيروسات الأنفية هي
السبب الأكثر شيوعًا.
يدخل فيروس البرد إلى
جسمك من خلال فمك أو عينيك أو أنفك، ويمكن للفيروس أن ينتشر عن طريق الرذاذ في
الهواء عندما يسعل أو يعطس أو يتكلم، كما ينتشر عن طريق الاتصال اليدوي مع شخص
مصاب بالبرد.
أو عن طريق مشاركة الأشياء الملوثة مثل الأواني أو المناشف أو
الألعاب أو الهواتف إذا لمست عينيك أو أنفك أو فمك بعد هذا الاتصال أو التعرض، فمن
المحتمل أن تُصاب بالبرد.
عوامل الخطر الإصابة بالزكام Common Cold
- يمكن أن تزيد هذه العوامل من فرص إصابتك بالبرد: عمر الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ٦ سنوات هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بنزلات البرد.
- ضعف جهاز المناعة يزيد الإصابة بمرض مزمن أو ضعف الجهاز المناعي من خطر الإصابة.
- أوقات الإصابة ب Common Cold: يكون كل من الأطفال والبالغين أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد في الخريف والشتاء، ولكن يمكن أن تصاب بالبرد في أي وقت.
- التدخين: تزداد احتمالية إصابتك بالبرد الشديد إذا تعرضت لدخان السجائر.
- التعرض: إذا كنت بالقرب من العديد من الأشخاص، مثل المدرسة أو على متن طائرة، فمن المحتمل أن تتعرض للفيروسات التي تسبب نزلات البرد.
مضاعفات الزكام Common Cold
- عدوى الأذن الحادة (التهاب الأذن الوسطى): يحدث هذا عندما تدخل البكتيريا أو الفيروسات المساحة خلف طبلة الأذن، تشمل العلامات والأعراض النموذجية آلام الأذن، وفي بعض الحالات إفرازات خضراء أو صفراء من الأنف، أو عودة الحمى بعد نزلات البرد.
- الربو: يمكن أن يؤدي البرد إلى نوبة ربو.
- التهاب الجيوب الأنفية الحادة: في البالغين أو الأطفال، يمكن أن تؤدي نزلات البرد الشائعة التي لا تختفي إلى التهاب الجيوب الأنفية.
- الالتهابات الثانوية الأخرى: وتشمل هذه التهاب الحلق البكتيري (التهاب البلعوم العقدي)، والالتهاب الرئوي، والتهاب الخناق أو القصيبات عند الأطفال، ويجب معالجة هذه العدوى من قبل الطبيب.
الزكام ينتج عن عدوى فيروسية، لذلك لا يوجد
علاج ذو جدوى لعلاج الفيروسات التي تسبب الزكام إنما تخف الأعراض مع الوقت، وقد يتم
وصف بعض العلاجات التي قد تخفف الأعراض مثل:
- الأدوية المُعالجة للاحتقان والسيلان لتخفيف الأعراض.
- العقاقير الدوائية المسكنة للألم.
- ويمكن تناول فيتامين ج حيث يساعد في التخفيف من الأعراض ومقاومة الفيروس، يمكن أن يكون على شكل مكملات تُباع في الصيدليات، أو يوجد في الحمضيات مثل الليمون والبرتقال.
نصائح للتعايش مع الزكام Common Cold
يُوصى باتباع عدد من
الإجراءات للتخفيف من حدة الأعراض المرافقة للإصابة بالزكام ومنها:
- أخذ قسط من الراحة.
- تناول السوائل لتعويض ما يفقده الجسم، والإكثار من الشوربات الساخنة.
- المضمضة بالماء والملح.
- الامتناع عن التدخين.
- غسل اليدين بشكل متكرر لمنع نقل العدوى للآخرين عند مصافحتهم.
- عدم ذهاب الأطفال المصابين إلى المدرسة حتى لا يقوموا بنقل العدوى.
وفي النهاية عزيزي
القارئ حافظ على صحّتك جيّدًا، فهي الوسادة النّاعمة التي تستند إليها أيّام
الشيخوخة.
إعداد/ سوما محمد
تدقيق/ أية المغربي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق